19 điều cần làm để đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Để thoát khỏi ưu phiền và bế tắc, đôi khi bạn phải biết cách đơn giản hóa cuộc sống của mình, khi ấy bạn cần những hành động cụ thể và bạn nên quan tâm tới 19 điều Nhất Việt gợi ý sau đây:

cuoc-song

1. Sống thật với cảm xúc. Nếu cứ phải đeo một lớp "mặt nạ", bạn sẽ luôn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn có thể bày tỏ những cảm xúc rất đỗi giản dị như: vui thì cười, buồn thì khóc.
2. Là chính mình dù bạn thành công hay thất bại.
3. Chân thành với những người xung quanh.
4. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Cứ mải mê với công việc mà không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến bạn "nổ tung" đầu óc. Hãy dành thời gian để nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè... Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thư thái hơn.

5. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.
6. Sức khỏe chính là cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.
7. Đừng dành thời gian cho sự đố kỵ vì nó không mang lại niềm vui cho bạn. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.
8. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.
9. Giải tỏa phiền muộn bằng những niềm vui do bạn tự tạo ra: vui chơi cùng bạn bè, lắc lư theo điệu nhạc, hát hò ầm ĩ...
10. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác "quá tải".

11. Nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.
12. Thỉnh thoảng nên "đổi gió" bằng những chuyến du lịch.
13. Học cách "bày vẽ" một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.
14. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.

15. Mở rộng các mối quan hệ, kết bạn với nhiều người để thấy thế giới thật thú vị. John Lennon từng nói: "Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt".
16. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.
17. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.
18. Gặp "chướng ngại vật" thì đi chậm lại chứ đừng quay đầu. Hãy luôn nhắc mình: "Tôi là một người đi chậm, nhưng không bao giờ đi lùi" (A.Braham Lincoln).
19. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.


Tin Hot

banrom

Vui chơi, trải nghiệm Bản Rõm (Sóc Sơn) 23/4

Ngày 23/4, Giáo dục trải nghiệm Nhất Việt tổ chức hoạt động vui chơi, trải nghiệm dành cho các em nhỏ, các gia đình tại Khu Bản Rõm – Sóc Sơn, chương trình cụ thể như sau: Đọc thêm
Bai-bien-Quan-Lan 011

TOUR 30/4 DÀNH CHO GIA ĐÌNH: MINH CHÂU - QUAN LẠN, THIÊN ĐƯỜNG BIỂN ĐẢO CHÀO ĐÓN

Dịp nghỉ lễ 30/4 & 1/5 năm nay, Nhất Việt tổ chức Tour trải nghiệm biển đảo dành cho các gia đình với điểm đến là biển đảo Minh Châu - Quan Lạn, địa danh mang vẻ đẹp thiên đường,…
dailai2017

CHƯƠNG TRÌNH DÃ NGOẠI TRẢI NGHIỆM GIA ĐÌNH 16/4: ĐỀN THỜ HAI BÀ TRƯNG - HỒ ĐẠI LẢI - RESORT ĐẢO NGỌC

Ngày 16/4/2017, Giáo dục trải nghiệm Nhất Việt tổ chức chương trình dã ngoại trải nghiệm dành cho các em nhỏ, các gia đình với điểm đến là Khu di tích Đền thờ Hai Bà Trưng, hồ Đại…
dulichdangoai 7

MỜI THAM GIA: Picnic cắm trại dã ngoại mùa hoa gạo tại núi Trầm 6/4

Ngày nghỉ lễ Giỗ Tổ 10/3 âm lịch tức 6/4, Nhất việt tổ chức buổi dã ngoại trải nghiệm cắm trại picnic tại núi Trầm - Chương Mỹ, chương trình cụ thể như sau:
tretudichoi

Hoạt động "Chuyến đi đầu đời" dành cho các bé 3-5 tuổi và gia đình ngày 2/4

Hoạt động dã ngoại trải nghiệm CHUYẾN ĐI ĐẦU ĐỜI dành cho các bé 3-5 tuổi ngày 2/4/2017 sẽ được Giáo dục Nhất Việt tổ chức tại khu Phố đi bộ Hồ Gươm với nội dung chương trình rất…
hoche2017

Tuyển sinh: Các lớp học hè bán trú Summer Camp 2017 (Dành cho HS từ 6 - 12 tuổi)

Trong suốt những năm qua, đúc rút kinh nghiệm tổ chức qua hàng năm và lắng nghe những nhu cầu, mong muốn của các bậc cha mẹ, Giáo dục Nhất Việt không ngừng hoàn thiện xây dựng các…

Cẩm nang

phuong-phap-trai-nghiem

Giáo dục thông qua quan sát, trải nghiệm và thực hành

Những kinh nghiệm có từ thực tế cuộc sống sẽ cung cấp cho học sinh những hiểu biết và kĩ năng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Giáo dục cần phải gắn với thực tế cuộc sống và nhằm mục đích phục vụ cuộc sống. Chúng ta cần dạy cho học sinh cách áp… Đọc thêm
Dạy trẻ học toán 1

5 bước dạy con làm phép cộng trừ nhanh bố mẹ nên biết

Việc làm toán cộng trừ lớp 1 sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết đối với trẻ nhờ 5 bước rất đơn giản mà bố mẹ hoàn toàn có thể dạy cho con ở nhà sau đây.
KNS 58

Kỹ năng dạy trẻ biết xin lỗi

Khi mắc lỗi khiến người khác tổn thương, chúng ta đều cảm thấy lúng túng và khó xử, trẻ cũng vậy.
KNS 47

10 trò chơi giúp trẻ học kỹ năng sinh tồn

Để hình thành các kỹ năng sinh tồn, trước tiên trẻ cần hiểu biết về thế giới xung quanh, nhận ra những vật dùng cần thiết, các dấu hiệu an toàn, cách tự chăm sóc bản thân. Nhớ…

Dành cho cha mẹ

Kỹ năng sống 5

10 kỹ năng sống cần thiết cho mọi trẻ

Cha mẹ sinh con ra luôn muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất, muốn con luôn được phát triển khỏe mạnh từ thể chất đến tâm hồn. Và điều quan trọng nhất là muốn con trưởng thành và sống có ích cho xã hội. Sau đây là một vài kỹ năng sống cần thiết… Đọc thêm

Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 7.17 CT1C tòa nhà Vinaconex 3 - đường Đỗ Đức Dục - Hà Nội (cạnh Trung tâm hội nghị Quốc Gia)
Cơ sở 2: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (04) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội