19 điều cần làm để đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Để thoát khỏi ưu phiền và bế tắc, đôi khi bạn phải biết cách đơn giản hóa cuộc sống của mình, khi ấy bạn cần những hành động cụ thể và bạn nên quan tâm tới 19 điều Nhất Việt gợi ý sau đây:

cuoc-song

1. Sống thật với cảm xúc. Nếu cứ phải đeo một lớp "mặt nạ", bạn sẽ luôn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn có thể bày tỏ những cảm xúc rất đỗi giản dị như: vui thì cười, buồn thì khóc.
2. Là chính mình dù bạn thành công hay thất bại.
3. Chân thành với những người xung quanh.
4. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Cứ mải mê với công việc mà không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến bạn "nổ tung" đầu óc. Hãy dành thời gian để nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè... Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thư thái hơn.

5. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.
6. Sức khỏe chính là cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.
7. Đừng dành thời gian cho sự đố kỵ vì nó không mang lại niềm vui cho bạn. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.
8. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.
9. Giải tỏa phiền muộn bằng những niềm vui do bạn tự tạo ra: vui chơi cùng bạn bè, lắc lư theo điệu nhạc, hát hò ầm ĩ...
10. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác "quá tải".

11. Nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.
12. Thỉnh thoảng nên "đổi gió" bằng những chuyến du lịch.
13. Học cách "bày vẽ" một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.
14. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.

15. Mở rộng các mối quan hệ, kết bạn với nhiều người để thấy thế giới thật thú vị. John Lennon từng nói: "Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt".
16. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.
17. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.
18. Gặp "chướng ngại vật" thì đi chậm lại chứ đừng quay đầu. Hãy luôn nhắc mình: "Tôi là một người đi chậm, nhưng không bao giờ đi lùi" (A.Braham Lincoln).
19. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.


Tin Hot

dangoaicuoinam2017

Tuần dã ngoại trải nghiệm cuối năm: ưu đãi lớn, chương trình đặc biệt chào năm mới

Chương trình HỌC TẬP DÃ NGOẠI CUỐI TUẦN tại Nhất Việt sẽ có tuần hoạt động cuối năm trước kỳ nghỉ đón Tết Đinh Dậu 2017 vào 21 & 22 / 1/2017. Trong 2 buổi trải nghiệm cuối tuần cuối cùng trước năm mới này, Nhất Việt áp dụng chương trình ưu đãi lớn… Đọc thêm
ninhbinhdulich

Tour Du Xuân, đi lễ đầu năm: Vĩnh Phúc, Hà Nội - Hoa Lư - Tràng An - Bái Đính - Vân Long - Kênh Gà 2 Ngày 1 Đêm

Nhân dịp đầu xuân năm mới, Nhất Việt mở lịch trình Tour trải nghiệm, nghỉ dưỡng, du xuân, đi lễ đầu năm tới Ninh Bình với lịch trình Vĩnh Phúc, Hà Nội - Hoa Lư - Tràng An - Bái…
tredangoai

Lịch Học tập trải nghiệm dã ngoại Tháng 1/2017

Giáo dục Nhất Việt xin thông báo tới các Quý bậc cha mẹ và các em học sinh Lịch học tập trải nghiệm dã ngoại chi tiết. Học sinh có thể chọn đăng ký tham gia theo buổi hoặc theo…
tour du lich tet nguyen dan 2017

Mời đăng ký Tour Tết Nguyên Đán 2017: Hà Nội – Hà Giang – Đồng Văn – Mèo Vạc - Hồ Ba Bể

Hành trình 3 ngày khám phá trải nghiệm đón Tết Nguyên Đán tại Hà Giang - Bắc Kạn với lịch trình hấp dẫn, độc đáo sẽ thực sự là một kỷ niệm khó quên cho mỗi người trong dịp Tết đến…
hoctapdangoai

Gói học tập trải nghiệm đặc biệt 100% học dã ngoại – có xe đưa đón tại nhà năm 2017

Sau 1 năm thí điểm mô hình học tập trải nghiệm ở các lớp, các nhóm tuổi với 25% – 50% là thời lượng học tập thông qua các buổi dã ngoại, vui chơi, picnic, chúng tôi nhận ra kết…
moc-chau-3

Mời đăng ký Tour du lịch trải nghiệm khám phá Mộc Châu dịp Tết Dương lịch 2017

Tết Dương lịch với 3 ngày nghỉ lễ, bạn và gia đình có thể cùng chúng tôi du lịch khám phá trải nghiệm cao nguyên Mộc Châu với lịch trình 3 ngày 2 đêm đặc biệt cùng Nhất Việt. Đó…

Cẩm nang

Dạy trẻ học toán 1

5 bước dạy con làm phép cộng trừ nhanh bố mẹ nên biết

Việc làm toán cộng trừ lớp 1 sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết đối với trẻ nhờ 5 bước rất đơn giản mà bố mẹ hoàn toàn có thể dạy cho con ở nhà sau đây. Đọc thêm
KNS 58

Kỹ năng dạy trẻ biết xin lỗi

Khi mắc lỗi khiến người khác tổn thương, chúng ta đều cảm thấy lúng túng và khó xử, trẻ cũng vậy.
KNS 47

10 trò chơi giúp trẻ học kỹ năng sinh tồn

Để hình thành các kỹ năng sinh tồn, trước tiên trẻ cần hiểu biết về thế giới xung quanh, nhận ra những vật dùng cần thiết, các dấu hiệu an toàn, cách tự chăm sóc bản thân. Nhớ…
KNS 38

Dạy trẻ thích đọc sách

Truyền cho con bạn sự yêu thích đọc sách sẽ trang bị rất nhiều cho trẻ khi phải đối mặt với những thách thức của cuộc đời học tập và nghề nghiệp trong tương lai. Người đọc tốt và…

Dành cho cha mẹ

noi-chuyen-cung-con-blogtamsuvn

6 thói quen mẹ nên làm để giúp con ngày càng sáng tạo

Khả năng sáng tạo là điều mà bậc cha mẹ nào cũng muốn con mình có. Tất cả mọi người đều được sinh ra với những khả năng thiên phú nhất định nào đó. Chỉ khi được phát hiện và nuôi dưỡng bởi các bậc cha mẹ, trẻ mới có thể dễ dàng bộc lộ chúng. Sự sáng… Đọc thêm

Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 7.17 CT1C tòa nhà Vinaconex 3 - đường Đỗ Đức Dục - Hà Nội (cạnh Trung tâm hội nghị Quốc Gia)
Cơ sở 2: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (04) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội