19 điều cần làm để đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Để thoát khỏi ưu phiền và bế tắc, đôi khi bạn phải biết cách đơn giản hóa cuộc sống của mình, khi ấy bạn cần những hành động cụ thể và bạn nên quan tâm tới 19 điều Nhất Việt gợi ý sau đây:

cuoc-song

1. Sống thật với cảm xúc. Nếu cứ phải đeo một lớp "mặt nạ", bạn sẽ luôn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn có thể bày tỏ những cảm xúc rất đỗi giản dị như: vui thì cười, buồn thì khóc.
2. Là chính mình dù bạn thành công hay thất bại.
3. Chân thành với những người xung quanh.
4. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Cứ mải mê với công việc mà không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến bạn "nổ tung" đầu óc. Hãy dành thời gian để nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè... Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thư thái hơn.

5. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.
6. Sức khỏe chính là cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.
7. Đừng dành thời gian cho sự đố kỵ vì nó không mang lại niềm vui cho bạn. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.
8. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.
9. Giải tỏa phiền muộn bằng những niềm vui do bạn tự tạo ra: vui chơi cùng bạn bè, lắc lư theo điệu nhạc, hát hò ầm ĩ...
10. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác "quá tải".

11. Nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.
12. Thỉnh thoảng nên "đổi gió" bằng những chuyến du lịch.
13. Học cách "bày vẽ" một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.
14. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.

15. Mở rộng các mối quan hệ, kết bạn với nhiều người để thấy thế giới thật thú vị. John Lennon từng nói: "Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt".
16. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.
17. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.
18. Gặp "chướng ngại vật" thì đi chậm lại chứ đừng quay đầu. Hãy luôn nhắc mình: "Tôi là một người đi chậm, nhưng không bao giờ đi lùi" (A.Braham Lincoln).
19. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.


Tin Hot

dulichtrainghiemcucphuong2017

Du lịch trải nghiệm gia đình Tháng 3: Hoa Lư - Rừng Cúc Phương 2 ngày 1 đêm (11 & 12 / 3)

Tháng 3 là thời điểm vẫn được xem là lý tưởng nhất cho chuyến đi du lịch khám phá Rừng Quốc Gia Cúc Phương (Ninh Bình). Hành trình thường kỳ hàng tháng Du lịch trải nghiệm dành cho gia đình của Nhất Việt trong tháng 3/2017 này sẽ hướng tới Cúc… Đọc thêm
hoche2017

Tuyển sinh: Các lớp học hè bán trú Summer Camp 2017 (Dành cho HS từ 6 - 12 tuổi)

Trong suốt những năm qua, đúc rút kinh nghiệm tổ chức qua hàng năm và lắng nghe những nhu cầu, mong muốn của các bậc cha mẹ, Giáo dục Nhất Việt không ngừng hoàn thiện xây dựng các…
tre6tuoi

Tuyển sinh: Khóa học Chuẩn bị hành trang cho bé vào lớp 1 năm 2017

Trước ngưỡng cửa bước vào lớp 1, Bé cần được chuẩn bị hành trang toàn diện về kiến thức, năng lực, khả năng tư duy, cùng các kỹ năng cần thiết. Trong suốt những năm qua, Nhất Việt…
trainghiemhenhatviet2017

Thông báo Lịch Trải nghiệm mùa hè đợt 1 & 2 dành cho Học sinh THCS

Nhất Việt xin thông báo Lịch Trải nghiệm mùa hè 2017 đợt 1 & 2 dành cho đối tượng học sinh THCS. Mỗi đợt nhận đăng ký tối đa 20 HS tham gia, chốt danh sách khi nhận đăng ký đủ số…
summer

Thông báo Lịch Trải nghiệm mùa hè Đợt 1 & 2 dành cho sinh viên, học sinh THPT

Giáo dục Nhất Việt là đơn vị đầu tiên và duy nhất ở Việt Nam tổ chức các Khóa trại hè trải nghiệm tập trung dành cho sinh viên, học sinh THPT theo mô hình tiên tiến nhất của Giáo…
tourhoabinh2017

Tour du lịch gia đình: Mai Châu - Ba Khan 25 & 26 /2/2017

Tiếp nối thành công của các tour du lịch trải nghiệm dành cho gia đình hàng tháng, trong tháng 2/2017 này Công ty Nhất Việt tổ chức hành trình du lịch trải nghiệm gia đình đến Mai…

Cẩm nang

phuong-phap-trai-nghiem

Giáo dục thông qua quan sát, trải nghiệm và thực hành

Những kinh nghiệm có từ thực tế cuộc sống sẽ cung cấp cho học sinh những hiểu biết và kĩ năng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Giáo dục cần phải gắn với thực tế cuộc sống và nhằm mục đích phục vụ cuộc sống. Chúng ta cần dạy cho học sinh cách áp… Đọc thêm
Dạy trẻ học toán 1

5 bước dạy con làm phép cộng trừ nhanh bố mẹ nên biết

Việc làm toán cộng trừ lớp 1 sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết đối với trẻ nhờ 5 bước rất đơn giản mà bố mẹ hoàn toàn có thể dạy cho con ở nhà sau đây.
KNS 58

Kỹ năng dạy trẻ biết xin lỗi

Khi mắc lỗi khiến người khác tổn thương, chúng ta đều cảm thấy lúng túng và khó xử, trẻ cũng vậy.
KNS 47

10 trò chơi giúp trẻ học kỹ năng sinh tồn

Để hình thành các kỹ năng sinh tồn, trước tiên trẻ cần hiểu biết về thế giới xung quanh, nhận ra những vật dùng cần thiết, các dấu hiệu an toàn, cách tự chăm sóc bản thân. Nhớ…

Dành cho cha mẹ

noi-chuyen-cung-con-blogtamsuvn

6 thói quen mẹ nên làm để giúp con ngày càng sáng tạo

Khả năng sáng tạo là điều mà bậc cha mẹ nào cũng muốn con mình có. Tất cả mọi người đều được sinh ra với những khả năng thiên phú nhất định nào đó. Chỉ khi được phát hiện và nuôi dưỡng bởi các bậc cha mẹ, trẻ mới có thể dễ dàng bộc lộ chúng. Sự sáng… Đọc thêm

Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 7.17 CT1C tòa nhà Vinaconex 3 - đường Đỗ Đức Dục - Hà Nội (cạnh Trung tâm hội nghị Quốc Gia)
Cơ sở 2: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (04) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội