Tập luyện có thể tăng cường chỉ số IQ

Liệu con người có thể nâng cao chỉ số IQ của mình, hay cố định với chỉ số IQ do gen quy định khi sinh?

Một nghiên cứu mới, do nhà nghiên cứu Thụy Sĩ bậc sau tiến sĩ Susanne M. Jaeggi và Martin Buschkuehl làm việc tại đại học Michigan tại Ann Arbor chỉ đạo, đưa ra giả thuyết rằng ít nhất một phương diện IQ của một người có thể được cải thiện qua luyện tập một loại trí nhớ nhất định.

(Trại hè, trại hè 2016, trại hè bán trú, trại hè bán trú 2016trai hetrai he 2016trai he ban tru).

IQ-18

 

Chỉ số IQ có thể tăng lên nhờ tập luyện thường xuyên

Hầu hết các bài kiểm tra IQ nhằm mục đích đo hai loại trí thông minh - crystallized intelligence và fluid intelligence. Crystallized intelligence có từ kỹ năng, kiến thức và kinh nghiệm vốn có để giải quyết vấn đề bằng cách truy nhập thông tin trong trí nhớ dài hạn. Còn Fluid intelligence rút ra từ khả năng hiểu mối quan hệ giữa nhiều khái niệm, độc lập với những kiến thức hoặc kỹ năng trước đây để giải quyết vấn đề mới. Nghiên cứu cho thấy, phần này của trí thông minh có thể cải thiện qua việc rèn luyện trí nhớ.

Jaeggi phát biểu: “Rất nhiều nhà nghiên cứu nghĩ rằng việc cải thiện chỉ số IQ là một điều không thể. Phát hiện của chúng tôi chỉ ra rõ ràng điều đó chưa hẳn đã chính xác. Não của chúng ta mềm dẻo hơn chúng ta nghĩ”.

(Trại hè, trại hè 2016, trại hè bán trú, trại hè bán trú 2016trai hetrai he 2016trai he ban tru).

Jaeggi, Buschkuehl và Walter Perrig thuộc đại học Bern, Thụy Sĩ, cùng với Jon Jonides, và các đồng nghiệp từ đại học Michigan được Quỹ khoa học quốc gia tài trợ, giải thích rằng: crystallized intelligence phụ thuộc vào trí nhớ dài hạn, trong khi fluid intelligence phụ thuộc vào trí nhớ ngắn hạn, hay chính xác hơn là “trí nhớ làm việc”. Đây là loại trí nhớ con người ta sử dụng để nhớ số điện thoại hay địa chỉ thư điện tử trong một thời gian ngắn; nhưng ngoài ra, trí nhớ làm việc còn ám chỉ đến khả năng điều khiển cũng như sử dụng thông tin được ghi lại trong trí nhớ trong khoảng thời gian ngắn khi gặp vấn đề bất ngờ.

Fluid intelligence, IQ được xét theo 1 phương diện đặc biệt của một người, cho phép giải quyết những vấn đề không quen thuộc bằng cách tìm hiểu mối quan hệ giữa các khái niệm một cách độc lập với kiến thức và kỹ năng trước đây. Nghiên cứu cho thấy tập luyện ngắn hạn, hoặc trí nhớ làm việc, có thể cải thiện fluid intelligence, một điều tưởng như cực kỳ khó. 

IQ-15

Các nhà nghiên cứu đã tập trung 4 nhóm tình nguyện viên, rèn luyện trí nhớ làm việc của họ sử dụng một bài huấn luyện phức tạp gọi là “dual n-back training”, đưa ra các tín hiệu thị giác và thính giác mà người tham gia phải tạm thời ghi nhớ rồi hồi tưởng lại.

(Trại hè, trại hè 2016, trại hè bán trú, trại hè bán trú 2016trai hetrai he 2016trai he ban tru).

Những người tham gia được huấn luyện nửa tiếng một ngày trong vòng 8, 12, 17, hay 19 ngày. Trong từng khoảng thời gian huấn luyện, các nhà nghiên cứu kiểm tra tiến bộ của người tham gia về fluid intelligence. Họ so sánh kết quả với những người trong nhóm điều khiển để chắc chắn rằng tình nguyện viên thực sự cải thiện fluid intelligence, chứ không chỉ là kỹ năng thực hiện bài kiểm tra.

Kết quả hết sức bất ngờ. Trong khi nhóm điều khiển có tiến bộ, có thể là do họ đã luyện tập với những bài kiểm tra fluid intelligence, nhóm được huấn luyện cải thiện hơn nhóm điều khiển đáng kể. Hơn nữa, thời gian được huấn luyện càng dài, những người tham gia càng tiến bộ. Jaeggi cho biết: “Kết quả này chỉ ra tập luyện đối với một số bài tập trí nhớ nhất định giúp cải thiện fluid intelligence. Chúng tôi cũng tìm ra rằng cá nhân với điểm số fluid intelligence thấp trong bài kiểm tra đầu vào thu được nhiều lợi ích từ cuộc huấn luyện”.

Kết quả này có ý nghĩa to lớn vì cải thiện điểm số fluid intelligence có thể tăng cường trí thông minh nói chung khi đo bằng bài kiểm tra IQ. Trí thông minh là chìa khóa xác định kết quả của cuộc sống như thành công trong học tập, hiệu suất công việc và thăng tiến trong nghề nghiệp.

(Trại hè, trại hè 2016, trại hè bán trú, trại hè bán trú 2016trai hetrai he 2016trai he ban tru).

Các nhà nghiên cứu đồng thời phỏng đoán quá trình huấn luyện trí nhớ sẽ giúp trẻ em có vấn đề về phát triển và những người già bị giảm trí nhớ. Nhưng điều này vẫn chưa được chứng thực, vì kết quả kiểm tra dựa vào việc đánh giá những người trưởng thành trẻ và khỏe mạnh. Jaeggi nhấn mạnh: “Mặc dù đây là một điều rất khó để cải thiện các bệnh về trí nhớ, có thể có một số bài tập huấn luyện trí nhớ hữu ích liên quan đến trí thông minh. Cách nói “dùng hoặc mất” phù hợp trong trường hợp này.”

Do các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn liệu tiến bộ trong fluid intelligence có tồn tại sau khi khóa huấn luyện dừng hay không, họ hiện đang xác định tiến bộ trong fluid intelligence dài hạn với kiểm tra thí nghiệm và hoạt động thực tiễn dài hạn. Các nhà khoa học cho biết để có dữ liệu hoàn chỉnh nhằm đi đến kết luận vẫn cần một thời gian dài nữa. Giáo sư Walter J. Perrig thuộc đại học Bern đồng thời là đồng tác giả của cuộc nghiên cứu cùng với giáo sư John Jonides thuộc đại học Michigan. Quỹ khoa học quốc gia Thụy Sỹ tài trợ cho chuyến đi của Jaeggi và Buschkuehl.

 

Các khóa học và hoạt động tại Nhất Việt luôn chú trọng đến rèn luyện và phát triển chỉ số IQ cho trẻ

Cùng Nhất Việt giúp con trải qua 1 mùa hè thú vị thông qua Trại hè – Summer camp 2016: Trải nghiệm và Khám phá

Chỉ với mức phí 3.900.000 đồng/ khóa (đã bao gồm tất cả các phí bán trú, ăn nhẹ, các giờ tham quan ngoại khóa ngoài trời)

Đặc biệt ưu đãi giảm 10% cho các gia đình đăng ký trước 30/4/2016 hoặc đăng ký theo nhóm từ 3 người trở lên

Mọi chi tiết vui lòng đọc tại: Tuyển sinh khóa học Trại hè - Summer Camp 2016: Trải nghiệm và Khám phá. Hoặc nhấn đăng ký để lại thông tin Nhất Việt sẽ gọi lại tư vấn.

dang-ky-ngay

---Xem thêm---


Tin Hot

puluong

7-8/7 Trải nghiệm, tận hưởng Pù Luông

Lịch trình 2 ngày 7-8/7 của Nhất Việt sẽ đưa các thành viên đến Pù Luông với những trải nghiệm mới mẻ, để cùng nhau tận hưởng một cuối tuần nhẹ nhàng, trong lành, bình yên. Chương trình cụ thể như sau: Đọc thêm
Sapa-Vietnam2018

Trải nghiệm Sa Pa 2 ngày siêu hấp dẫn

Trong 2 ngày 30/6 và 1/7, Nhất Việt tổ chức lịch trình 2 ngày đến Sa Pa với lịch trình rất hấp dẫn và chi phí tối ưu cho các thành viên. Đây là dịp để các gia đình cùng nhau có 1…
traihethang7

Đang nhận đăng ký: Lớp hè bán trú tháng 7 - Thế giới trải nghiệm cùng wourld shop

Tháng 7, Nhất Việt tổ chức bổ sung 1 lớp hè bán trú mới, và đó sẽ thực sự là một lớp học đặc biệt, kết hợp học mà chơi, chơi mà học rất vui và bổ ích. Lớp học rất phù hợp với các…
vanphuc

25/6 Trải nghiệm làng lụa Vạn Phúc thú vị bất ngờ

Ngày 25/6, Nhất Việt tổ chức buổi trải nghiệm tiếp theo trong chuỗi trải nghiệm làng nghề cổ truyền thống. Điểm đến lần này là Làng lụa truyền thống Vạn Phúc - Hà Đông với chương…
coto

22,23,24/6 tận hưởng 1 Cô Tô xinh đẹp

Trong 3 ngày 22,23,24 /6 Nhất Việt tổ chức hành trình 3 ngày khám phá biển đảo Cô Tô tuyệt đẹp với nhiều nội dung hấp dẫn, lý thú. Cùng tham gia và tận hưởng 1 mùa hè thật tuyệt…
langnghe

18/6 Trải nghiệm làng nghề sơn mài Hạ Thái

Địa điểm tiếp theo trong hành trình chuyên đề trải nghiệm làng nghề thứ 2 hàng tuần là Làng nghề sơn mài Hạ Thái vào ngày 18/6. Với 1 ngày trải nghiệm dã ngoại, Nhất Việt sẽ đồng…

Cẩm nang

tri-tue-cam-xuc1

Giáo dục trẻ em phát triển trí tuệ cảm xúc

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, trẻ được quan tâm phát triển về nhiều mặt, trong đó có việc chú trọng phát triển trí tuệ cảm xúc. Tuy nhiên, chưa hẳn có nhiều bố mẹ hiểu và giúp con phát triển về mặt này. Đọc thêm
lam-viec-nhom1

Dạy trẻ cách làm việc nhóm hiệu quả

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại, việc tổ chức làm việc nhóm ngày càng phổ biến. Làm việc nhóm chính là sự tập hợp của hai hay nhiều nhóm người gộp lại, cùng đặt ra một…
bang-chu-cai-dien-tu-thong-minh-tieng-viet-cho-be-hcm.jpg

Những bí kíp giúp trẻ học thuộc bảng chữ cái

Lên 5 tuổi, các mẹ nên cho bé làm quen dần với các chữ cái để bé trở nên thành thạo khi bước vào lớp Một. Trên đây là một số bí kíp giúp trẻ học thuộc bảng chữ cái !
4 56857.jpg

Dạy trẻ kĩ năng tự ra quyết định

Bất cứ bậc cha mẹ nào cũng luôn dành trọn tình yêu thương của mình cho con cái, mong muốn tạo cho chúng có được cuộc sống an toàn và đưa ra được những quyết định đảm bảo quyền lợi…

Dành cho cha mẹ

cắm-trại

địa điểm cắm trại lý thú

Hứa hẹn sẽ mang đến những bất ngờ cho chuyến đi dã ngoại hè 2018 của bạn, những điểm cắm trại dưới đây đang khiến nhiều người phải phát “cuồng” vì quá đẹp. Bạn đã từng đặt chân tới 1 trong số những địa điểm này chưa? (Cùng cắm trại - cùng trải… Đọc thêm

Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Cơ sở 2: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội