Những lợi ích tuyệt vời khi cho con chơi thể thao

Khuyến khích con chơi thể thao mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sự phát triển trí tuệ của bé đấy nhé. Bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe, việc chơi thể thao đều đặn mỗi ngày còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé nữa đấy, mẹ ơi.

choi-the-thao

             ( Chơi thể thao mang lại nhiều lời ích tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ )

 

1. Con sẽ học tốt hơn khi chơi thể thao:

Nhiều mẹ lo ngại rằng: nếu cho con chơi thể thao nhiều thì bé sẽ “hiếu động” hơn và lơ là chuyện học tập. Nhưng thực ra, việc vận động với lịch trình đều đặn sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và tuần hòan máu, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, mang đến cho bé một sức khỏe tốt mà còn góp phần cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung cho bé. Đặc biệt, với các bé hiếu động, ít tập trung trong lớp thì việc chơi những môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng rổ…chính là phương pháp hữu hiệu để bé “xả” năng lượng thừa, học cách tập trung xử lý những tình huống bất ngờ, nhờ đó, kết quả học tập của bé sẽ cải thiện đáng kể đấy.

choi-the-thao 2

                 ( Chơi thể thao giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần rất tốt )

2. Cho con thêm tự tin qua việc chơi thể thao:

Trong quá trình vận động, chơi thể thao, não của bé sẽ sản sinh 1 chất gọi là Endorphins. Chất này có công dụng xoa dịu cơn đau, tạo cảm giác thoải mái và hưng phấn, tăng thêm sự tự tin. Nhờ đó, những bé chơi thể thao thường xuyên lúc nào cũng cảm thấy tươi vui, “phơi phới”, tràn đầy năng lượng tích cực và sự tự tin, sẵn sàng đương đầu với mọi khó khăn thử thách.

3. Con sẽ ngủ ngon hơn khi chơi thể thao, tốt cho sự phát triển trí não:

Nhờ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn khi chơi thể thao, bộ não của con cũng sẽ dễ dàng được thư giản. Nhờ đó, bé sẽ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm, hỗ trợ quá trình phát triển trí não rất tốt. Bên cạnh đó, giấc ngủ sâu cũng giúp cơ thể hồi phục và kích thích cơ xương phát triển, giúp bé tăng chiều cao cũng như có một cơ thể cân đối, khỏe mạnh.

Để việc chơi thể thao phát huy tối đa lợi ích thì chế độ dinh dưỡng cho bé cũng vô cùng quan trọng. Mẹ cần chú ý bổ sung năng lượng cho bé cả trước và sau khi chơi thể thao: bởi việc cung cấp năng lượng trước khi chơi sẽ giúp bé hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ chấn thương; còn sau khi chơi thì những vi chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể, trí não của bé mau hồi phục, phát triển để con vươn đến những tầm cao mới.

>> xem thêm

-Trải nghiệm Biển Hải Tiến 2 ngày - Ở Resort, tập làm ngư dân

-Khám phá bản làng - Trải nghiệm một Sa Pa hoàn toàn khác biệt trong chương trình 3 ngày dịp lễ 2.9 siêu ưu đãi chi phí

7 bộ sách cho bé từ 0 đến 6 tuổi mẹ nên biết

- 8 ý tưởng độc đáo nuôi dạy con thông minh

- Mách mẹ 3 thể loại nhạc giúp bé thông minh

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT
Địa chỉ: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (04) 6251 8822

Email: nhatvietedu@gmailcom

Website: www.nhatvietedu.vn

Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu


Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Cơ sở 2: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội