Lí do nên cho con hoạt động ngoài trời nhiều hơn

Thực tế, với áp lực học tập hiện tại, cộng thêm sự nhạy cảm của trẻ với từng thay đổi tâm sinh lý, trẻ rất dễ bị căng thẳng và rất cần các hoạt động ngoài trời mỗi ngày để giải tỏa áp lực, thể hiện những cảm xúc của mình.

hoạt-động-ngoài-trời 1

(Vui chơi, hoạt động ngoài trời giúp trẻ giải tỏa áp lực học tập)

1. Tăng cường sức khỏe cho trẻ

Khi chạy nhảy, vui đùa, tham gia vào các hoạt động ngoài trời, cơ thể của trẻ sẽ có cơ hội tăng cường độ dẻo dai, giảm nguy cơ béo phì, săn chắc hơn, cơ xương đều phát triển tối ưu. Trẻ được hít thở không khí trong lành, vận động thường xuyên cũng tăng cường sức đề kháng, ít bệnh vặt, linh hoạt, nhanh nhẹn và có chiều cao, cân nặng ở mức lý tưởng.

2. Giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Tiếp xúc với thiên nhiên, dù là trồng cây, làm vườn hay chơi bóng rổ ngoài trời, chạy nhảy…, trẻ đều có cơ hội giảm thiểu sự căng thẳng, mệt mỏi tinh thần và những áp lực tinh thần, những nỗi buồn nếu có. Không nên nghĩ trẻ không biết stress là gì. Thực tế, với áp lực học tập hiện tại, cộng thêm sự nhạy cảm của trẻ với từng thay đổi tâm sinh lý, trẻ rất dễ bị căng thẳng và rất cần các hoạt động ngoài trời mỗi ngày để giải tỏa áp lực, thể hiện những cảm xúc của mình.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Không gì khiến trẻ thấy thoải mái, tự tin và vui vẻ hơn khi trẻ được chạm tay vào mọi thứ xung quanh và tự khám phá sự việc bằng các giác quan, cảm xúc của mình. Các hoạt động ngoài trời sẽ giúp đầu óc trẻ thoải mái, sảng khoái, dễ tiếp thu bài vở hơn sau khoảng thời gian dài miệt mài bên đống sách vở.

3. Tập trung hơn

Các hoạt động ngoài trời luôn linh hoạt, không đơn điệu như kiểu ngồi trước màn hình tivi, chơi game trên iPad. Cũng chính vì thế, hoạt động ngoài trời góp phần tăng cường khả năng tập trung, giải quyết vấn đề cho trẻ.

Những đứa trẻ được chơi đùa, vận động, hoạt động ngoài trời tối thiểu 1 giờ mỗi ngày sẽ có khả năng xử lý tình huống bất ngờ tốt hơn những trẻ chỉ dán mắt vào tivi. Trước những khó khăn, trẻ thường xuyên chơi đùa, hoạt động ngoài trời cũng có xu hướng tiếp nhận khó khăn dễ dàng, bình tĩnh và có hướng giải quyết khó khăn tích cực hơn.

hoạt-động-ngoài-trời 2

(Trải nghiệm làm nông dân là một hoạt động ngoài trời thú vị)

4. Có hành vi tốt hơn

Trẻ em có ít nhất 30 phút mỗi ngày vui chơi, hoạt động ngoài trời thường có những hành vi tốt hơn ở trường. Các em sẽ có thêm năng lượng và hứng khởi để quay lại với việc học. Những hoạt động ngoài trời cũng có thể gián tiếp rèn luyện cho trẻ nhiều kỹ năng sống quan trọng như cách làm việc nhóm, cách phân công nhiệm vụ, kiên trì, xử lý tình huống ôn hòa… Tất cả những điều này đều rất có ích cho sự phát triển nhân cách của trẻ về sau.

5. Tự mình học hỏi, khám phá

Nhiều quần áo đẹp, đồ chơi đẹp, nhiều trang thiết bị giải trí hiện đại trong nhà vẫn không thể thay thế được nhu cầu tự do vui chơi, hoạt động ngoài trời của trẻ. Với trẻ, vạn vật đang diễn ra trong thế giới này đều mới mẻ, sống động, cuốn hút và luôn luôn kích thích trí tò mò. Khi trẻ đùa nghịch, chơi đùa ngoài thiên nhiên, thực chất là trẻ khám phá, học hỏi và có điều kiện phát triển tốt nhất những cảm xúc tích cực của mình.

>>> Xem thêm:
> 11/3 Vui chơi làng gốm bát tràng và trải nghiệm quản lý tài chính thông minh
> Tuyển sinh khóa Kỹ năng sống trải nghiệm: KỸ NĂNG SINH TỒN dành cho trẻ 8 - 10 tuổi
> Tuyển sinh khóa Kỹ năng sống trải nghiệm: CON TỰ LẬP dành cho trẻ 5-7 tuổi

 

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT
Địa chỉ: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu - Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website: www.nhatvietedu.vn
Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

 


Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Cơ sở 2: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội