Chuẩn bị cho một chuyến đi dã ngoại hoàn hảo


Chuẩn bị đầy đủ tinh thần, thể lực cho những chuyến leo núi dã ngoại là điều rất quan trọng. Bên cạnh đó, việc chuẩn bị những món đồ leo núi dã ngoại phù hợp là điều ưu tiên hàng đầu bởi sự quan trọng và cần thiết.

dã-ngoại 7

(Chuyến dã ngoại sẽ hoàn hảo khi chuẩn bị kĩ) 

1. Thời gian leo núi

Các bạn nên lập một chế hoạch và chuẩn bị chu đáo cho chuyến hành trình của mình, đặc biệt là đối với những chuyến leo núi dã ngoại đòi hỏi quyết tâm cao như Fansipan. Còn những chuyến đi ngắn ngày và đơn giản hơn, bạn có thể đi leo núi dã ngoại vào thời gian thuận tiện trong năm. Nếu đi Fansipan, hoặc dài ngày, vất vả, bạn nên đi từ tháng 11 đến tháng 4, khi thời tiết khô ráo.

Nếu cánh mày râu vẫn muốn đi vào các tháng khác thì cần chuẩn bị nhiều hơn để đối mặt với thời tiết ẩm ướt, trơn trượt, muỗi vắt và những hiểm nguy khác. Thời tiết đẹp ảnh hưởng rất lớn (50-60%) đến sự thú vị của chuyến đi dã ngoại, đến chất lượng ảnh chụp, sức khoẻ, độ nguy hiểm. Thời tiết mưa, ẩm ướt làm tăng đến 70% khả năng trượt ngã; 90% sự khó chịu, 30% tốc độ di chuyển. Bạn cũng nên tìm hiểu về tuyến đường, địa hình, độ dài… để tính thời gian cho hợp với sở thích của mình.

2. Chuẩn bị đồ leo núi

Các bạn nên chú ý việc chuẩn bị đồ leo núi dã ngoại còn tùy thuộc vào thời tiết nữa đấy, ví dụ nhé:
Ngày khô khác hẳn với hành trang ngày ướt;
– Đường có sẵn, hay đường băng rừng
– Hành trang cho nam khác với nữ;
– Thời gian đi: 2,3 hay 4 ngày;
– Loại hình chuyến đi: đi không guide, không porter, hay đi có trợ giúp (nhiều hay ít).
– Sức khoẻ của bạn: cơ bắp, khả năng chịu rét, chịu khát, chịu bẩn…
Ngoài ra hành trang bạn mang theo chuyến đi leo núi dã ngoại phải có tính dự phòng. Có nghĩa là bạn phải dự phòng khi mưa, khi lạc, khi ngã chảy máu, khi lạc đường, khi tối trời, khi bị ốm…

dã-ngoại 9

(Chuẩn bị đồ dã ngoại phù hợp với thời tiết)

3. Giày, dép, găng, bọc

Nên đi giày là chủ yếu. Dép chỉ dùng khi phải lội suối và đi trong lán trại.
Khi chọn giày phải lưu ý chọn kích cỡ vừa chân, có đế mềm và gai bám đường, bền, không nặng quá, không dễ bị ướt, thích hợp với địa hình. Giày đi leo núi dã ngoại thích hợp nhất là loại bằng da, cao cổ (cao hơn mắt cá chân một chút), có gai bám bằng cao su (bám đá tốt hơn đế nhựa mềm), buộc dây. Tiêu chí ‘bền – bám đường’ nên đặt lên trên.

Giày chống nước

Không gì khó chịu hơn là giầy bị thấm nước vào trong và trời lạnh. Giày chống nước giúp bạn có thể lội qua các vũng nước nông, khoảng 5-15cm, tuỳ thuộc vào lớp da đệm bên dưới dây buộc liền với thân giày đến đâu. Để chống nước, lớp da của giày được tráng một lớp keo chống nước.
Giày da thường cũng chống nước vào khá lâu, nhưng khi bị ngâm nuớc lâu thì da bị thấm nước bên ngoài và trở nên nặng hơn. Nhiều người sử dụng cách bọc giày để chống ướt , đấy cũng là một cách rất hay và tiết kiệm chi phí.

Dép thì phải có quai hậu.

Găng tay có gai cao su, đây thứ buộc ‘phải có’ khi đi rừng hay leo núi dã ngoại, xếp trên cả dép đấy nhé.
Bọc cổ chân, gối là một đoạn ống băng đàn hồi, có tác dụng để cố định gân, dây chằng cơ khỏi bị bong hoặc dịch khỏi vị trí ban đầu.

4. Trang phục cá nhân

Đây là những món đồ không thể thiếu trong chuyến leo núi dã ngoại của bạn đấy. Nhưng đồ leo núi sẽ các đồ du lịch ở những điểm sau, bạn chú ý nhé.
Yêu cầu chung là:
– Giữ ấm khi lạnh, thoát khí nóng
– Chống trầy xước
– Dễ cử dộng
– Thấm mồ hôi,
– Chống nước
– Chống vắt, côn trùng

Quần

Bạn nên sử dụng quần đai chun hoặc có đai treo thay cho thắt lưng để quần đỡ bị tụt và bó chặt người. Vải quần nên là loại cotton, co giãn (dệt kim thì tốt) thì dễ chịu hơn nhiều.
Nếu mưa ướt, bạn nên đeo cái trùm giày cao đến bắp chân là ổn. Hoặc bạn có thể mặc quần không thấm nước. Nhưng tôi không khuyên bạn sử dụng bộ quần áo mưa có trên thị trường vì chúng rất bí hơi. Trong thời tiết mưa ẩm ướt, bạn không nên băng rừng, trừ trường hợp khẩn cấp.
Đường rậm rạp, hoặc phải băng rừng (không có đường mòn sẵn). Nên dùng quần vải dày, túm ống để đỡ bị vướng dây, gai đâm, rắn cắn. Bạn nên mang theo một quần dệt kim dày để mặc khi nghỉ lại trong lều/lán.

Áo

Khi chọn áo cho chuyến đi leo núi dã ngoại, bạn nên mặc 1áo lót cotton dệt kim + 1 áo ngoài cotton. Nếu trời lạnh bạn có thể khoác thêm gilê, có cổ. Mặc nhiều áo hay hơn là mặc một áo dày vì ta có thể bỏ bớt đi một cái. Số lượng áo và độ dày rất tuỳ thuộc vào từng người, bạn phải tự quyết định mình cần gì.

 

>>> Xem thêm 

Tuyển sinh khóa Kỹ năng sống trải nghiệm: KỸ NĂNG PHÒNG TRÁNH XÂM HẠI dành cho trẻ 5 - 10 tuổi

> Tuyển sinh khóa Kỹ năng sống trải nghiệm: KỸ NĂNG SINH TỒN dành cho trẻ 8 - 10 tuổi

18/3 Picnic Sơn Tinh Camp , Làng văn hóa Đồng Mô trải nghiệm Đầu bếp siêu đẳng và hơn thế nữa...

 

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT
Địa chỉ: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu - Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website: www.nhatvietedu.vn
Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

 


Tư vấn - Giải đáp thắc mắc

tuvan2

Tư vấn trẻ hay trớ

Hỏi: Con gái tôi 2 tháng tuổi, cứ ăn xong là lại trớ, ăn ít trớ ít, ăn nhiều trớ nhiều, bé bú sữa ngoài là chủ yếu. Từ lúc 1 tháng đến bây giờ vẫn vậy.Vậy cháu bị mắc bệnh gì?
XEM THÊM...

CÔNG TY ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN GIÁO DỤC NHẤT VIỆT

Cơ sở 1: Phòng 20.06 Tòa nhà Vinaconex 21 - 804 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội
Cơ sở 2: Phòng 22.02 - cụm 102 - tòa nhà Usilk - đường Tố Hữu
Hotline: 0987.999.790 / (024) 6251 8822
Email: nhatvietedu@gmail.com    Website: www.nhatvietedu.vn    Facebook: www.facebook.com/nhatvietedu

hkec.com.vnlamwebseove may bay
đồ đồng đại báivé máy bay bắc ninh giá rẻthiết kế website joomla wordpressthiết bị điệnhóa chất xử lý nướchương liệuCồn khôCồn thạchHóa chấthóa chất công nghiệpdung môi công nghiệpmàu thực phẩmhương liệu thực phẩmpSikachống thấm sikaCamera cảnh báoBarrier tự độngHệ thống giám sátHệ thống cảnh báoLắp đặt cameraCamera ip giá rẻCamera giám sát hành trìnhđăng ký học lái xethi bang b2 o tphcmClorin tẩy mốc kính ô tôthuốc tím KMNO4 pac trung quocaxit sunfuric h2so4javen naohsilicone apollo nước giặt giá rẻnước rửa chén nước rửa chén giá rẻnước rửa taymen vi sinhmicrobe liftdụng cụ thí nghiệmhóa chất thí nghiệm dung môiCông ty hóa chất hà nội